【通识课堂】我与自卑的故事——记《自卑与超越》学生读书分享
发布日期: 2020-04-20 浏览次数:

“我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。”

——阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

每次在《弗洛伊德与荣格、阿德勒》的课堂上分享阿德勒的这句名言,都会引来同学们的共鸣,它直击人心,让你开始思考自己的成长。回顾阿德勒的童年成长,我们就能更加理解他的经典理论。阿德勒本人是一个极度自卑的人。他生来羸弱,幼年曾患佝偻病,4岁才学会走路。阿德勒的早年记忆都围绕着疾病和医疗干预而来。自身的缺陷,再加上母亲偏爱哥哥,让他的童年充斥着自卑。而他的一生都在与自卑对抗,他不断尝试克服自卑,超越自卑,最终成为一个伟大的心理学家,成就了这部经典著作《自卑与超越》。课堂上老师给同学们推荐了这本书,带领大家阅读了其中的经典片段。同时,布置了课后阅读任务,并要求同学们借着书籍,思考自己的成长,分享自己与自卑的故事。

我的自卑从何而来

“我的缺陷就是近视。其实现在人们觉得近视并不是什么特别的事,但是在我读小学的那个时候,一个班里很少能够看到近视的小朋友,所以在老师眼中我是一个有些“特别”的孩子。再加上本来我的性格就很内向,近视了以后不敢和老师家长说,导致我的度数越来越高,坐在第三排也还是看不清黑板。虽然老师有特别照顾近视的小朋友,每次换位置时都会特意当着全班同学的面问我是否能看清黑板。我觉得很羞愧,所以尽管我看不清黑板,但还是会违心地回答看得清。自卑其实就是这种软弱的行为。尽管老师是好心,但我还是能感受到一些不寻常的眼光,觉得大家都带着有色眼镜看我,我慢慢变得不敢表达自己的意见,也不敢反抗,太过在意世俗的眼光,被那些条条框框所约束。”

——2019电气工程及其自动化6班程泽司

“在我小的时候,我经常见不到爸爸,爸爸早上走的时候,我还在睡,晚上回来的时候我已经睡下了。白天大部分时光我也见不到妈妈,所以小时候一般都是自己跟自己玩。阿德勒说,小孩子往往会因为被忽视而变得十分缺乏安全感。我初中的时候就是这种感觉,总觉得爸爸妈妈不爱我,他们只管赚钱,只管负责我的吃穿用度,一点都不关心我。所以我常常感觉自己是爸爸妈妈的累赘,害怕爸爸妈妈不要我。我基本算是外婆带大的,她十分宠溺我,基本上什么都满足我。一旦得不到满足的时候,我就会采取极端的方式,比如哭闹和叛逆,其实我只想获得他们的关注。被宠溺和被忽略成了我自卑的最大原因。而家人甚至都不理解我为什么会自卑,他们觉得一个被溺爱着的孩子怎么会自卑呢?可他们忽略了我的父母大部分时间并没有陪伴我,他们想不到我到陌生环境读书的适应能力差,他们更想不到一向活泼的我,在面对困难时竟不知如何开口寻求帮助……自卑给我带来的消极作用逐渐让我产生了自卑情结,不敢面对现实,遇到困难第一时间就逃避。”

——2019电气工程及其自动化4班舒雨航

 

自卑蕴含着改变的力量

“小升初后,发现成绩好的同学可以选择去想去的学校,而我这种只能任由随机分配,似乎从那个时候开始自己就有一点自卑情绪了。起初无论干什么都觉得自己干不好,没有别人干得好,以至于一些本属于自己的荣誉却被自己推走了。这样的情况直到初二后半期的时候才得以些许改变,或许是自己的沉默寡言让班主任发现了端倪,那一天午睡,我被他叫进了办公室,也许你不信那是我第一次进去,那时的我心里有紧张,有害怕,又有些疑惑。虽已记不清讲过些什么了,但主题是他想开导我,他说我和他初中时很像,并让我有时间去看看《激战》,以至于现在的我都铭记:怕,你就输了一辈子!从那之后我从心底想要改变自卑懦弱的自己。再加上老师的帮助,最后我把那自卑化作了奋斗的力气,因此一个本应被分流去高职的我考上了当地的高中。”

——2019级自动化1班屈银龙

“在老师跟我们讲述阿德勒的时候,我抽空去看了他的那本《自卑与超越》。但其实根究其本质,我还是对阿德勒的自卑情结与自卑感有些疑惑的。不过书给我带来的启发还是很大,正如书名一样,自卑与超越,本就可以是一体。正确认识自卑,就很有可能在一定程度上超越自卑。小时候我总觉得家里并不富裕,所以面对那些家里看起来很富裕的同学,总是有一种小心翼翼的感觉。有时候觉得自己受了委屈,都怕对方权势熏天,而不敢声张。但现在这么多年过去了,回想起来,当时那些只不过是我个人想法而已。而现在,我跟任何阶层的人相处都没有小时候的那般小心。这本书告诉我,人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成和发展起来的。或许自卑是人之常情,但是面对它才是最重要的,而不是一味的掩藏它。”

——2019数字媒体艺术5班杨晨璐

直面自卑 超越自卑

“到现在其实我还是一个自卑的人,但是我选择接受我的自卑,与它成为朋友。有些时候,自卑的人往往更有可能看到自己与别人的差距,不满足于现状,所以才会对自己有更高的要求,敢于克服自己的不足,是自卑给了我前进和改变的动力!”

——2019电气工程及其自动化6班程泽司

“庆幸的是,我的自卑并没有压垮我,不仅如此,自卑更是促进我变得更好,我通过补偿方式,克服自卑,坚持锻炼,也很好地适应着生活中各方面的问题。我是独一无二的我,也许我有很多的不足。但我不会因自卑而影响我的生活,因为我同样也有很多的优点。我也不会成为一个特别骄傲和自负的人,我相信在未来我会以更健康的心态去过好每一天的生活,不向困难和挫折低头。”

——2019数字媒体艺术7班王玉洁

阿德勒在心理学巨著《自卑与超越》里提到,一个人形成自卑的原因主要有三种:自身缺陷,被忽视,被宠溺。同学们分享的故事,让我们更好地理解了自卑是如何一步步逼近他们,让他们的生活陷入困境。

深处困境,你可能因为老师的一次鼓励而奋发图强,也可能因为父母的不放弃而战胜自己。正如阿德勒所说:“人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断地克服困难,完善自己,绝不能放弃努力,寻求生命的意义。”

自卑感并非异常,它是人类处境得以改善的动力之源。有许多人以自卑感为借口、逃避人生,成为了真正的胆小鬼,也有不少人以自卑感作为发条,最终成就丰功伟业!在同学们分享的故事里,我们看到了他们的小心翼翼,自卑怯懦,也看到了他们的勇敢挣扎,最终超越自卑。希望,你与自卑的故事,最终也能演绎成一段激励奋进的动人故事!




撰稿 杨倩

通识教学部供稿



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